Hardloopschoenen voor brede voeten

Bij hardlopen is het belangrijk dat je goede hardloopschoenen draagt, al helemaal als je bredere voeten hebt. Als je goed kan hardlopen, voelt het alsof je zweeft in plaats van rent. Goed kunnen hardlopen is echter afhankelijk van een aantal dingen. Naast het hebben van een goede conditie en een fijne looproute, zijn de hardloopschoenen ook belangrijk. Het is belangrijk om goede hardloopschoenen voor brede voeten te kopen. In dit artikel leggen we je uit wat de gevolgen zijn van verkeerde voetbalschoenen en hoe je achter jouw breedtemaat komt. We hopen je uiteindelijk ook te inspireren in het kopen van de juiste hardloopschoenen met onze favoriete top 5 van hardloopschoenen.

Top 5 beste hardloopschoenen voor heren

Top 5 beste hardloopschoenen voor dames

We hopen je hiermee te hebben geïnspireerd tot het kopen van de beste hardloopschoenen voor brede voeten! Welke hardloopschoenen passen het beste bij jou?

Signalen dat je hardloopschoenen voor brede voeten nodig hebt

Het kan zijn dat je nog niet weet dat je hardloopschoenen voor brede voeten nodig hebt. Er zijn een aantal duidelijke signalen die aangeven of je te smalle hardloopschoenen draagt. Deze signalen zijn:

  • Je kunt de omtrek van jouw voeten en tenen zien, omdat ze aan de bovenkant van de hardloopschoen drukken
  • Jouw voeten komen over de rand van de binnenzool
  • Jouw tenen zitten knel en schuren tegen de binnenkant
  • Het mesh bovenwerk van jouw schoenen slijten snel

Heb je bij elk signaal een ‘feest van herkenning’? Het is dan een teken dat je hardloopschoenen moet kopen die geschikt zijn voor brede voeten. Als je daar namelijk niet in investeert, kun je er blijvende klachten van ondervinden. Hieronder lees je verder welke gevolgen het heeft om te hardlopen op verkeerde schoenen.

Gevolgen van verkeerde hardloopschoenen

Als je nog niet eerder bewust hebt gewinkeld voor hardloopschoenen voor brede voeten, dan loop je waarschijnlijk nu op hardloopschoenen voor een smalle leest. Je kan het waarschijnlijk een aantal kilometers volhouden om te hardlopen, maar vervolgens zal je vermoeide voeten krijgen. Uiteindelijk slaat deze vermoeidheid over in pijn. Er is namelijk te weinig ruimte voor jouw voet om goed te kunnen afzetten en flexibel mee te bewegen met de loopbewegingen. Om te voorkomen dat je chronisch pijnlijke klachten aan jouw voeten krijgt, is het dus erg belangrijk dat je nu overgaat naar de juiste hardloopschoenen voor brede voeten.

Verschil tussen doorsnee hardloopschoenen en hardloopschoenen voor brede voeten

Goede hardloopschoenen zijn het investeren waard als je regelmatig gaat hardlopen. Je wilt er natuurlijk zeker van zijn dat je een investering maakt waar je jarenlang van kunt genieten. Er zijn een aantal merken aan te raden die hardloopschoenen verkopen voor brede voeten. Bij deze hardloopschoenen zijn er een aantal verschillen met normale hardloopschoenen. Hieronder hebben we nog even een overzicht gemaakt van de verschillen met normale hardloopschoenen:

  • Een bredere neus. Dit geeft de ruimte voor jouw tenen om te kunnen bewegen en voorkomt wrijving.
  • Duurzame materialen. Als je brede voeten hebt, is de kans groter dat de schoenen sneller slijten, ook al heb je hardloopschoenen voor brede voeten. Kies daarom hardloopschoenen van duurzaam materiaal.
  • Meer lengte. Over het algemeen moet je als hardloper een halve maat groter kopen, zodat je zeker weet dat je voldoende bewegingsruimte hebt. Jouw voeten zwellen bovendien een beetje op tijdens het hardlopen door de warmte. Hardloopschoenen voor brede voeten hebben standaard iets meer lengte. Let er bij die lengte op dat er minstens een halve centimeter tussen jouw grote teen en de voorkant van de hardloopschoen zit.

Bepaal jouw schoenbreedte

De schoenbreedte van hardloopschoenen zijn anders dan normale schoenen. Mochten deze letters er niet bij staan in de webshop, dan kun je ook gewoon van de breedtematen van normale schoenen uitgaan. Mocht je op een webshop niet de breedtemaat kunnen selecteren, kies dan voor hardloopschoenen met extra schokdemping.

Om te bepalen welke maat geschikt is voor jou, hebben we hieronder een tabel gezet. Je ziet hier de breedtematen aangegeven voor mannen, vrouwen en kinderen in letters. Deze tabel kun je meenemen naar de sportwinkel, zodat je op maat kan filteren en de juiste hardloopschoenen voor brede voeten kan vinden.

Mannen/kinderenVrouwenMaat
 Smal2A of AA
SmalNormaalB
NormaalBreedD
BreedExtra breed2E of EE
Extra breed 4E of EEEE

Ben je nieuwsgierig geworden welke hardloopschoenen voor brede voeten wij voor jou hebben gevonden? Kijk dan hieronder voor onze top 5 voor heren en dames!

Back to top button